Reprise des cours enfants à Renaison ....

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Le Shingitai karaté club en stage aux Noës.

Le week-end dernier était l’occasion du rassemblement devenu traditionnel pour le stage annuel du club. Au terme d’une marche reliant Renaison aux Noës et traversant les barrages, les membres du club se sont retrouvés au gite du village.
Romain LAFFITTE (ceinture noire 6e DAN) et notre professeur Franck BERNIGAUD (ceinture noire 3e DAN) ont profité de cet « échauffement » pour nous faire travailler un nouveau kata : « SOCHIN » signifiant « force tranquille ». Ce kata est caractérisé par des mouvements lents entremêlés avec des mouvements rapides, et demande donc aux karatékas de maintenir de bons appuis au sol tout en restant concentré afin d’assurer les changements de rythme. Il a également permis à chacun d’apprendre de nouvelles techniques puisque tous les niveaux du club, de la ceinture blanche à la ceinture noire, étaient présents.

Cette année fut aussi l’occasion pour les membres de découvrir et de pratiquer une autre discipline de maitrise et de canalisation de l’énergie : le Qi Gong
A l’aide des 5 animaux mythiques, Marine PITRA nous a fait explorer le lien à l’animal par la pratique de mouvements inspirés du tigre, du cerf, de l’ours, du singe et de la grue. Ce moment de ressourcement a permis à tous de prendre conscience de son corps et de l’énergie qu’il peut s’en dégagé.

Un grand merci aux membres du bureau et aux bénévoles pour cette organisation jusqu’à la préparation des repas et sans qui ce week-end n’aurait pas eu lieu !

Stage annuel - Les Noës

 

Vous pouvez retrouver les photos du week-end dans l'album photo des activités (cliquez ici), ainsi que les articles de presse (cliquez ici)...

 

phoca thumb l 2017 05 Stage Les Noes   (Art Progres Renaison)

L'année 2017 a suivi le rythme de 2016 en offrant de nouvelles ceintures noires au club !

Après de dures années de travaillent, Laurence et Catherine ont rejoint en ce début d'année, Valérie, Cassandra, Mathis, Christian et Florent dans le cercle des karatékas 1ere DAN.

phoca thumb l 2016 12 16 Ceintures noires Renaison 01Félicitations à toutes les 2 !

 

 

Dimanche 10 avril a eu lieu à Roanne, l'Open départemental de la Loire qui a rassemblé une soixantaine d'enfants des clubs de la Loire. L'Open est une compétition d'animation ouverte à tous les enfants afin qu'ils découvrent ou se perfectionnent dans les compétitions officielles.

Noam et Lou Eva étaient présents pour representer notre club.

En plus de nos jeunes karatékas, on a pu apercevoir nos jeunes ceintures noires à l'oeuvre avec leur costume d'arbitre : Cassandra et Valérie sont aribitres stagiaires depuis octobre 2015 !

Cassandra et Valérie en tenue d'arbitre Noam et Lou Eva ont représenté le club à l'Open de Roanne

Retrouvez toutes les photos dans la gallerie photo des compétitions (ou cliquez ici)

Vu dans le Pays Roannais du 17/03/2016
Stage st nicolas biefs (Pays Roannais)