Stage Self-défense et Aïkido à St Galmier
Retour en images sur ce stage suivi par Richard au Centre des Arts Martiaux de St Galmier. La première partie du stage était consacrée au Karaté Do avec un travail spécifique, pour les ceintures noires, sur l’importance de la respiration lors des blocages et des contres. La seconde partie était réalisée sous forme d’ateliers pour […]
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