Nous avons participé le 14 mars 2024 à un stage organisé par le Comité Départemental de Karaté du Rhône à Roanne.
Bernard BILICKI et Dominique VALERA nous ont accueilli dans le nouveau dojo du Dynamic Club, rue Charlie Chaplin.
Au programme, un premier entrainement de Karaté Défense Training avec Bernard : esquives, déviations et atémis sur des saisies bras et col.
Puis Dominique, en Karaté Contact, nous a emmené vers des blocages et déviations suivies d’atémis sur des attaques pieds et poings.
Des gestes simples mais toujours nécessaire de voir, revoir et rerevoir …
